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美女的醫武高手 第1321章

作者:柳平秋清雅 分類:都市 更新時間:2022-08-30 09:20:23

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“報告教官,二十號用時一小時三十八分五十秒。”

“報告教官,十九號用時一小時三十九分十秒。”

訓練助手及時報出成績。

“卸下背囊,馬步訓練。”

柳平雖然很滿意十九號和二十號的成績,但依然下達命令。

“教官,不讓我們休息一會兒嗎?”二十號喘著粗氣,滿眼不解。

“休息?你想多了。”柳平撇著嘴冷笑。

十九號和二十號隻能遵守命令,乖乖地蹲馬步。

柳平再次封閉二人的感官,鎖住關節,扭頭看著訓練助手,“把磚頭給她們放好。”

從晚上八點開始,訓練場上不斷傳出撕心裂肺的慘叫聲,直到淩晨才結束。

柳平一直靜靜地坐在訓練場上,叮囑所有訓練助手,一定要盯著冇一名隊員,如果出現意外情況,立即彙報。

藍超和祁瀚求了過來。

“柳平,怎麼搞的,隊員怎麼叫的這麼慘?”藍超明顯有些生氣。

“爸,你心疼了?這可不是我的決定,是隊員自己選擇的結果。”柳平笑著說道。

“哈哈......”

祁瀚大笑,看著藍超,“藍哥,我就說柳平有分寸,你還不信,被女婿打臉了吧。”

“到底怎麼回事?”

藍超雖然知道柳平有分寸,但還是想知道原因。

柳平把事情的經過詳細地講了一遍。

“你的意思是說,現在訓練一天,相當於前一段時間的十天?”藍超頓時瞪大了眼睛。

“差不多。”

柳平點了點頭,神色一正,“十九號和二十號,昨天是第一天訓練,今天負重一百公斤,五十公裡越野跑,用時不到一小時四十分。”

“他們怎麼叫的如此之慘?”

“關節被鎖了十二個小時,再加上十塊磚頭的壓製,一旦放開,需要回覆,能不疼嗎,慘叫是正常的。”柳平笑著解釋。

“這是找虐啊。”藍超無奈苦笑。

“爸,告訴你一個好訊息,有幾名隊員,僅憑肉身的力量,已經跨入先天境界,未來不可限量。”柳平轉移話題,給藍超鼓勁打氣。

“真的?都有誰?”藍超頓時被柳平的話吸引。

“現在已經跨入先天境界的,是十九號、二十號和一號,用不了多久。十一號、二號、三號和十二號都能跨入先天境界。”

“太好了。”

藍超拍了一下祁瀚的肩膀,“兄弟,我們回去喝酒,我今晚肯定是睡不著了。”

“等一下。”

祁瀚看著柳平,“柳兄弟,我現在該如何訓練?”

“你現在隻能做恢複性訓練,畢竟你在輪椅上坐了好多年,要想增加訓練強度,至少要等六個月。如果你現在強行提升訓練強度,很可能起到相反的效果。”柳平神色凝重,態度堅決。

“柳老弟,你就直說,我該怎麼訓練?”祁瀚混不在意,笑著問道。

“從負重三十公斤開始,五十公裡越野跑,感覺疲憊了,就停下來。負重慢慢增加,特彆是注意調整呼吸,最好是在跑步的過程中,能結合你的功法,調整呼吸。”柳平說出心中想法。

“內外兼修。”

祁瀚點了點頭,拍了拍柳平的肩膀,“柳兄弟,我明白了,謝謝你。”

“祁叔叔,切忌急躁冒進。”柳平鄭重提醒。

“我知道。”祁瀚點點頭。

“柳平,要不要跟我們去喝酒?”藍超問道。-

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